Лыжники сборной России в межсезонье: Турция, Армения, Беларусь, Италия и главный сбор в Малиновке
Российские лыжники почти без паузы перешли от напряженного сезона-2025/26 к подготовке к следующей зиме. Отдых был коротким: несколько недель на восстановление — и снова тренировочные дневники, сборы, высота и многокилометровые кроссы.
Главная интрига по‑прежнему не связана со спортом как таковым. До сих пор не ясно, допустят ли российских лыжников к старту в Кубке мира и на чемпионате мира: Международная федерация лыжного спорта пока не опубликовала окончательных решений. Тем не менее в командах сохраняют рабочий настрой и готовятся так, будто международный сезон состоится в полном объеме. Этого ждут и те, кому ранее отказывали в нейтральном статусе.
Оптимизм подогревает и ситуация в других видах спорта. В плавании, фехтовании, гимнастике российские спортсмены уже возвращаются на международную арену без жестких ограничений, а Олимпийский комитет России восстановлен в правах. Внутри лыжного сообщества это воспринимают как сигнал: шансы на благоприятное решение по беговым лыжам и смежным дисциплинам растут, а значит, готовиться нужно с полной самоотдачей.
Пока международная повестка остается в подвешенном состоянии, тренерские штабы выстроили традиционную схему межсезонья: ранняя горная подготовка, чередование высоты и равнины, постепенное увеличение объемов, а затем — большой совместный сбор национальной команды. Ниже — подробный разбор, где и как работают разные тренировочные группы.
Турецкий старт: группы Бородавко и Сорина
Первый сбор элитных лыжников под руководством Юрия Бородавко прошел на турецком побережье. С 15 по 29 мая команда базировалась в Кемере. Задача сбора — мягко войти в тренировочный процесс после отпуска, заложить фундамент общефизической подготовки и параллельно дать спортсменам шанс перезагрузиться морально в комфортных климатических условиях. Теплая погода, возможность сочетать утренние кроссы с работой на роллерах и залом сделали Кемер удачной точкой входа в сезон.
Спортсмены Егора Сорина в это время также выбрали Турцию, но другую локацию — Белек. Их сбор проходил с 6 по 16 мая и был более ранним по срокам. Команда отработала запланированный объем базовой нагрузки: кроссовая подготовка, силовые тренировки, роллеры, элементы скоростной работы. Турецкий этап позволил плавно разогнать функционал без стресса от нестабильной погоды, которая в это время нередко мешает в России.
Армянская высота: Цахкадзор как проверенное решение
После Турции группа Сорина перебазировалась в Армению. С 23 мая по 9 июня лыжники работали в привычном Цахкадзоре — месте, которое давно стало постоянным пунктом подготовки для российских команд разных видов спорта. Высота, горный рельеф и инфраструктура позволяют совмещать объемную работу по пересеченной местности с восстановительными процедурами.
В Цахкадзоре делается акцент на развитие выносливости: длинные кроссы в горах, подъемы, интервальные тренировки. Именно такие сборы создают базу, на которой позднее строится вся соревновательная готовность — от классического марафона до спринта. Для многих спортсменов это уже не первый визит сюда, поэтому тренировочный процесс не требует адаптации к условиям: они знают трассы, профили и особенности местности.
Молодежная сборная: Седов и Нутрихин выстраивают преемственность
Молодежный состав сборной России сейчас разделен по тренерам, но не по географии сборов. Петр Седов работает с мужской частью команды и Екатериной Никитиной, а Андрей Нутрихин курирует женскую группу. При этом обе команды движутся по единому календарю и собираются в одних и тех же тренировочных центрах, что важно для командного духа и обмена опытом.
Первым совместным пунктом в этом межсезонье стал Кисловодск. Там молодежь тренировалась с 16 по 31 мая. Высокогорный курорт традиционно используется для общефизической и беговой подготовки: многочисленные тропы, горный воздух, перепад высот — идеальные условия для развития сердечно-сосудистой системы и выносливости.
Кисловодск как центр притяжения: подключается группа Перевозчикова
Параллельно с молодежью в Кисловодск приехала и группа Олега Перевозчикова. Их сбор проходил с 17 по 28 мая. Для этой команды Кисловодск — не только рабочая площадка, но и возможность немного сменить обстановку: многие спортсмены отмечали, что успели не только отработать нагрузку, но и прогуляться по курорту, оценить местные маршруты, провести восстановительные прогулки.
Кисловодский этап для группы Перевозчикова также был стартовым в межсезонье: закладывались основы объема, укреплялся опорно-двигательный аппарат, шла адаптация к росту нагрузок. Особое внимание уделялось технике бега и упражнениям на координацию, чтобы затем легче перейти к роллерам и специфическим лыжным тренировкам.
Белорусский блок: Раубичи принимают российских лыжников
Группа Перевозчикова получила в этом межсезонье и зарубежный этап — сбор в белорусских Раубичах. Этот центр больше известен как база для биатлонистов, но инфраструктура идеально подходит и для лыжников. С 4 по 15 июня россияне отрабатывали там плановые нагрузки: трассы для роллеров, перепады высот, возможность комбинировать силовую подготовку и специальные упражнения.
Раубичи традиционно ценят за практичность: все необходимое находится в шаговой доступности, что сокращает время на логистику и помогает полностью сосредоточиться на тренировочном процессе и восстановлении. Важно и то, что совместные сборы с биатлонистами и представителями других циклических видов спорта позволяют перенимать методики и обмениваться опытом.
Не обошлось без Раубичей и в планах на лето у группы Сорина. С 11 июля его спортсмены снова базируются в этом центре и будут работать там до 1 августа. Летний белорусский этап даёт возможность разнообразить подготовку, провести целенаправленные роллерные и скоростные тренировки уже ближе к соревновательным скоростям.
Малиновка: общий сбор и новая управленческая реальность
Ключевой точкой межсезонья стал общий сбор национальной команды в Малиновке. Сюда после первых майско‑июньских этапов съехались все тренировочные группы — Бородавко, Сорина, Перевозчикова, Седова и Нутрихина.
Малиновка — не просто тренировочный центр, а место, где формируется единое пространство сборной. Здесь спортсмены не только отрабатывали план по бегу, роллерам и силовой подготовке, но и проводили совместные фотосессии, участвовали в командных мероприятиях, интерактивах и рабочих встречах. Подобные общие сборы помогают выстроить горизонтальные связи между группами, что особенно важно в условиях неопределенности с международными стартами.
Именно в Малиновке прошло знакомство спортсменов и тренерского штаба с новым руководителем Федерации лыжного спорта и сноуборда России. Дмитрий Свищев встретился с командой, обсудил направления развития, пообщался с лидерами и молодыми спортсменами. Присутствие нового главы федерации на сборе воспринимается как знак внимания к лыжному направлению и подтверждение того, что к сезону подходят с системным подходом.
После общего этапа в Малиновке часть групп разъехалась по своим планам, но для молодежи подготовка там только усилилась: команды Седова и Нутрихина продолжили работу в этом центре с 9 по 27 июля. Для молодых спортсменов это важный период — они получают длительный цикл на одной базе, что позволяет максимально стабильно выстроить тренировочную нагрузку без переездов и адаптации к новым условиям.
Летние маршруты: Цахкадзор, Раубичи, Малиновка
После Малиновки группы разошлись по заранее выстроенным траекториям.
— Спортсмены Перевозчикова вновь вернулись к армянской высоте: с 27 июня по 17 июля они работают в Цахкадзоре. Этот этап традиционно нацелен на наращивание объемов и отработку специфической горной работы, что особенно полезно для тех, кто рассчитывает бегать марафоны и сложные по рельефу дистанции.
— Группа Сорина, как уже сказано, базируется в Раубичах с 11 июля до 1 августа, фокусируясь на сочетании объемов и скоростных тренировок.
— Молодежь под руководством Седова и Нутрихина остаётся в Малиновке до конца июля, аккумулируя длительный период устойчивой высотной подготовки.
Такая «рассинхронизация» по базам позволяет тренерам учитывать индивидуальные особенности и специализацию своих подопечных, не жертвуя общим планом сборной.
Итальянский вектор и отсутствие Большунова на сборе
Самый дальний маршрут этим летом у группы Юрия Бородавко. Команда отправилась в Италию, в Монте-Бондоне. Это известный горный район, идеально подходящий для высокогорной подготовки: длинные серпантины для роллеров, подъемы для беговых и велосипедных тренировок, стабильный климат.
В Монте-Бондоне приехали все лидеры группы, за исключением Александра Большунова. Он пропускает этот зарубежный этап и присоединится к команде уже в августе, на следующем сборе в Малиновке. Остальная часть группы будет работать в Италии до 22 июля, постепенно переходя от преимущественно объемной нагрузки к более интенсивным тренировкам.
Отсутствие Большунова на итальянском этапе не означает проблем: для топ-спортсменов нередко выстраивают индивидуальные графики с учетом накопленного функционального фундамента, личных предпочтений и задач по восстановлению. Александр проводит подготовку отдельно, но с расчетом на то, чтобы войти в общий цикл именно к ключевым командным сборам в России.
Зачем так много сборов и переездов?
Со стороны может показаться, что график сборной избыточно насыщен: Турция, Армения, Беларусь, несколько российских баз, затем Италия. Но для лыжников подобная «география» — необходимость.
— Высота и смена рельефа развивают выносливость и функциональные резервы.
— Теплый климат в начале лета позволяет не терять время на холод и межсезонную «кашу» под ногами, сразу переходя к качественной беговой и роллерной работе.
— Разные базы дают разнообразие нагрузок: где‑то упор на длинные кроссы, где‑то акцент на технику и скорость.
Кроме того, частая смена локаций помогает избежать психологического выгорания: каждый новый сбор воспринимается как этап, к которому спортсмен подходит с конкретной целью и новым уровнем готовности.
Психологический фактор и ожидание международного сезона
Немаловажная часть нынешней подготовки — работа с неопределенностью. Лыжники тренируются, не имея четкой уверенности, будут ли допущены к крупнейшим международным стартам. В таких условиях важно сохранить мотивацию, а ее поддерживают сразу несколько факторов:
— перспектива возможного допуска, учитывая изменения в других видах спорта;
— внутрироссийский календарь, который становится все плотнее и качественнее;
— конкуренция внутри сборной: места в основных группах надо подтверждать результатами на контрольных стартах.
Тренеры делают акцент на том, что высокий уровень готовности никогда не бывает лишним: даже если международный сезон будет ограничен, сильная внутренняя конкуренция и насыщенный национальный календарь не позволят спортсменам расслабиться.
Что ждёт дальше
Предстоящие месяцы станут ключевыми для окончательной «сборки» формы: августовские и сентябрьские сборы, контрольные старты на роллерах, затем первые снежные лагеря. В планах — продолжение подготовки в привычных центрах, усиление скоростных и соревновательных тренировок и постепенный выход на пик формы к зиме.
Смена руководства федерации, продуманная сетка сборов, широкая география подготовки и по‑прежнему высокий уровень внутренней конкуренции позволяют рассчитывать, что к началу сезона российская сборная выйдет в статусе одной из самых подготовленных команд мира — независимо от того, насколько широким окажется допуск на международный уровень.
Одно ясно уже сейчас: межсезонье для российских лыжников — это не время ожидания, а период интенсивной и разнообразной работы. Турция, Армения, Беларусь, Россия и Италия становятся точками единого маршрута, главная цель которого — встретить зиму в максимально боеспособном состоянии.